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  Herzlich Willkommen auf meiner Seite zum Thema Bewegung
  und Entspannung!
  
  Nichts ist weicher und zugleich härter als das Wasser. In einem Moment ist es ruhig und spiegelglatt, um im nächsten Moment zu explodieren und mit einer unglaublichen Kraft gegen einen Felsen zu schlagen. Ähnlich verhält es sich mit dem Leben. Es ist geprägt von Gegensätzen und einer ständigen Veränderung. Zusätzlich führen Leistungsdruck, Reizüberflutung und Bewegungsmangel zu Stress.
  Das heutige Leben verlangt im hohen Maße Flexibilität und Anpassungsfähigkeit vom einzelnen Menschen.
  Mit meinen Fortbildungen und Seminaren möchte ich Sie unterstützen diese ausgeglichene Balance im Alltag wieder herzustellen.
  
  

diese ausgeglichene Balance im Alltag herzustellen.
Der ausgeglichene Wechsel von Bewegung und Entspannung ist dabei sehr wichtig, um Stress abzubauen und Wohlbefinden und Gesundheit langfristig zu erhalten.
Das gilt besonders für Kinder, die noch in ihrer Entwicklung stehen, aber auch für junge und ältere Erwachsene.



Die Seminare



richten sich hauptsächlich an Erzieher, Lehrer und Pädagogen werden als Teamfortbildung oder als offene Veranstaltungen angeboten bieten ausgewogene Programme aus Theorie, Praxis und Spaß frischen Ihr Wissen auf und erweitern es vermitteln praxiserprobte Übungen, die sich leicht und ohne großen materiellen/finanziellen Aufwand umsetzen und anwenden lassen

Die Fortbildungen





helfen Ihnen besser im beruflichen Alltag mit stressigen Situationen umzugehen steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannungsfähigkeit vermitteln leicht erlernbarer Techniken, um Stress zu bewältigen und zu vermeiden zeigen Wege auf, um die ganzheitliche Entwicklung von Kindern zu fördern liefern Ideen zum Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern öffnet den Blick für die Ursachen und dem Umgang mit Gewalt und zeigt präventive Strategien schaffen eine Verbindung zur Natur erweitern das Wissen um die Tier-und Pflanzenwelt auf eine spielerische und spaßbetonte Weise

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